Letní lesní cvičení od 26.6.

Nordic Walking kouzelně

7.00 - 8.15:  27. a 28.6., 29.8.

Outdoor Yoga

19.30 - 20.30:  26. a 27.6., 28.8. 

Znovuotevření Centra Mladých 

PO   19.20-20.20 Harmony
STŘ  19.20-20.20 Flow jogy
NE   17.30-18.30 zdravotní MOVE
NE   19.00-20.00 Joga Chlapi
 

Cvičení venku:

PO   16.30h Indiánské zkoušky
ST   16.30h NW pro víly na magické stezce 

Nordic Walking pro všechny nadšence:

ÚT   18.00-19.00 NW Relax
ÚT   19.20-20.20 NW
 

Nově Whats App:

Všechny prosím, aby zprávy psali pouze mně a tak ve skupině zůstaly vidět důležité informace a nebude to ostatním pořád pípat:)) Pak se můžeme domluvit, že WUp udělám pro jednotlivé lekce zvlášť.
Informační kanály: 
www.jogali.cz
Whats App a FB: skupina Cvičení s Jogali
Dotazy i nápady také na tel. 721744004, stulo@email.cz
 
 

Nově cvičební videa

Pokud se k vám nedostal odkaz na videa, napište mi na stulo@email.cz. Ráda vám je pošlu:)

 

Hledám pestré možnosti náhrad, abychom nic nezameškali:) U dětí a Víl jsme měli končit v květnu, tak se posuneme do června. 

Namasté 

 

Intuitivní hubnutí - Jóga - Nordic Walking - Zdravotní cvičení - Dechová cvičení - Škola zad - Detoxikace - Prevence poruch pohybového systému - Relaxace - Vznosná postura - Hypnóza a hypnomeditace - Dětská jóga  

Kontakt: tel. 721 744 004, stulo@email.cz

Kurzy cvičení v Centru mladých, sál vlevo

ul. Průběžná 1752, HK Malšovice

NUTNÁ REZERVACE - na všechny lekce

 
 
**************************************************************

Nově kurzy hubnutí se STOBem

Možnost dárkových poukazů

**************************************************************
 

Kurzy cvičení

PO:  8.30  Ranní FLOW

        17.00  KIDS 

        18.00  MOVE

        19.00  FLOW

ST:  17.00 Pro víly 

        18.00  FLOW i pro chlapy 

        19.00  FLOW 

NE:  19.00  JÓGA-CHLAPI

Malý sál vlevo Centra mladých v ulici Průběžná 1752 v Malšovicích

Necvičíme: 1.-4.3., 12-13.4., dále dle předchozí domluvy

Postupně tvořím kurzy v inspirativním prostředí Naučme se. V rámci světového Týdne sdílení probíhá jednou v roce plno kurzů zdarma, z čiré radosti. Také já se ho účastním - v Hradci Králové. Z řady Za dobrý skutek: 20.6. NW ráno a večer Outdoor yoga

Přehled kurzů najdete tady na mém profilu, kde je zapotřebí se přihlásit. 

 

Výživové poradenství

Individuální kurz Intuitivního hubnutí

Výživové poradenství za účelem optimalizace váhy či zdravotního stavu poskytuji v konceptu postupných úprav stravovacího stylu tak, aby si každý natrvalo našel svou cestu ke zdraví. Pokud cítíte velkou motivaci ke změně, nabízím individuální kurz - 5 setkání 50min, na kterých naladíme Vaše tělo na hubnutí. 

Pro mimohradecké je možnost po individuální domluvě kurz spojit do 1 dne prezenčně a poté následuje podpora online.

Skupinový kurz hubnutí dle metodiky STOB

Tato nadčasová metodika psycholožky PhDr. Ivy Málkové je z dlouhodobého hlediska jedna z nejúspěšnějších metod udržování váhy. Má velmi kvalitně propracované jednotlivé lekce a klade důraz na trvalou změnu životních návyků. Učí pracovat s myšlenkami, emocemi a chováním, které jsou základem pro úspěšné hubnutí. Velkou podporou na této cestě jsou výukové materiály. A v neposlední řadě také skupinová Energie podobně naladěných lidí.

Úvod do Intuitivního hubnutí

Intenzivní celodenní prožitkový seminář Intuitivní hubnutí

Individuální terapie

Zdravotní cvičení - prevence poruch pohybového systému

Jóga - uvolnění páteře, umění pranayámy, relaxace a meditace

Hypnomeditace - zaměřené na podporu sebeúzdravných procesů

Body&Mind Consulting - průvodcovství na cestě osobního rozvoje

 

Nordick Walking

Termíny a registrace tady na mém profilu 

Sraz u kruhového objezdu u lesa v ul. Na Brně (výstavba bytů Na Plachtě za Petrofem) - konečná nové autobusové linky č.21. Půjdeme i za lehkého deště:)

Více info

 

Pro  firmy 

Nordic Walking prakticky

Workshop pro zaměstnance - 7 vln ke zdraví

Ergonomie pracoviště, řešení problematiky statických výdrží, zdravotní rituály.

 Více info

 

Zdravotní kompenzační cvičení, jógové rituály

Každý sport má své specifické zatížení, které je žádoucí kompenzovat od začátku sportovní kariéry, aby její ukončení nebylo ze zdravotních důvodů předčasné. Jako trenérka zdravotní tělesné výchovy, hypnoterapeutka, ale také jako bývalá baskeťačka, Vám mohu nabídnout jednorázové semináře nebo dlouhodobou spolupráci. Vhodné sporty např. basket, tenis, hokej, florbal, atletické specializace ...

 

Pro organizace  

Pro ZŠ, MŠ, RC, MC, festivaly ... - programy zážitkové rodinné jógy, více na www.kidsplanetyoga.org

 

 

 

 

 

Tak je to na světě. Postupně tvořím kurzy v inspirativním prostředí Naučme se

V rámci světového Týdne sdílení proběhne plno kurzů zdarma, z čiré radosti. Také já se ho účastním - v Hradci Králové, přehled kurzů najdete tady na mém profilu, kde je zapotřebí se přihlásit. A navíc jsem to sdílení prodloužila až do konce července:) 

Ranní lekce NW: v červnu 19., 21., 22. a 29., v červenci 6., 13., 20. a 27. 
Outdoor Yoga: 21.6., v červenci 1., 8., 15., 22. a 29.
 

 

Novinky

Zachraňme Plachtu od šílené silnice!!!

13.05.2020 16:07
Zachraňme Plachtu od šílené silnice!!! Petice proti výstavbě...

Vybavení na NW a křeslo

05.05.2020 18:08
Běží nám 1. týden NW a les je prostě úžasný stejně jako vy:)) Info k vybavení: Obchod, se kterým...

Hurááá do lesa + Wim Hof

28.04.2020 15:29
Tak krásnou jógu jsem nečekala - opravdu malí i velcí jogis byli báječní. Skákali jako žabáci,...

ZRUŠENO Ukliďme Česko v sobotu 4.4.

10.01.2020 20:25
Naším cílem bude uklidit část vzácné lokality Na Plachtě a přilehlé lesy směrem k Rytířskému...

Dárkové poukazy

11.12.2019 15:56
Lucka mě inspirovala k vytvoření dárkových poukazů v hodnotě 500, 1000, 1500Kč nebo samozřejmě...

1. den v roce 2020

10.12.2019 12:34
První den v roce jsem připravila společnou procházku od 14h. Kdo plánujete přijít, přihlaste se...

Vánoční večírky

10.12.2019 11:45
POZOR!!! Pátek 13. je Zděná bouda obsazena, rezervace máme ve www.aquarko.cz kousek od Centra...

Kids Planet Yoga s DORTÍČKEM:))

04.07.2019 21:44
Jako již tradičně jsem pro děti připravila hostinu s dortíkem a zdravým chroupáním (ovoce,...

Naucmese.cz

12.06.2019 21:41
To je zkrátka úžasně inspirativní komunita! V rámci světového Týdne sdílení jsem s ní připravila 3...

Jóga pro chlapy už 6.1. v Kině Mladých

14.12.2018 21:36
V neděli opět od 19h začíná další kurz Jógy pro chlapy v novém prostoru malého sálu Kina Mladých,...