DNS - BIOHACKING - Intuitivní hubnutí - FLOW Yoga - Nordic Walking - Zdravotní cvičení - Dechová cvičení - Škola zad - Detoxikace - Prevence poruch pohybového systému - Relaxace - Vznosná postura - Hypnomeditace - Dětská jóga  

Kontakt: tel. 721 744 004, stulo@email.cz

Centrum mladých, malý sál vlevo

ul. Průběžná 1752, HK Malšovice

 
 
**************************************************************

Individuální kurzy hubnutí a Biohackingu

Možnost dárkových poukazů

**************************************************************
 

Noví zájemci hlaste se včas, lekce jsou už téměř obsazeny.

Kurz y cvičení  od pondělí 21.9. - 31.1.21 

Cena: 2080,-Kč / 1600,-Kč junior, senior na MOVE. Platby prosím do 11.9.

PO:  17.30  KIDS 

        18.30  Harmony 

ÚT:  17.00 Biohacking

ST:  10.00  Biohacking Senior

        16.30  TEEN 

        17.30  DNS+jóga i chlapi

        18.35  FLOW

ČT:  17.00  Biohacking Relax

NE:  17.55  Zdravotní MOVE

        19.00  DNS+jóga-chlapi

Malý sál vlevo Centra mladých v ulici Průběžná 1752 v Malšovicích, počet na lekci max.10. Délka lekcí 50min/ junioři 45min. Náhrady umožněny VÝHRADNĚ na venkovních lekcích!!!

Biohacking: u konečné busu 21 Plachta - "U parku", počet na lekci max. 15. Délka lekce 75min. Jdeme i za středního deště.

Necvičíme:  státní svátky a školní prázdniny, dále dle předchozí domluvy

Postupně tvořím kurzy v inspirativním prostředí Naučme se. V rámci světového Týdne sdílení probíhá jednou v roce plno kurzů zdarma, z čiré radosti. Také já se ho účastním - v Hradci Králové. Z mé řady Za dobrý skutek: NW kouzelně a Lesní jóga

Přehled kurzů najdete tady na mém profilu, kde je zapotřebí se přihlásit. 

 

Biohacking

Kurz - 11 setkání 75min. Při cvičení v lese zapojíme všechny nejlepší techniky, které mají sílu život nejen prodloužit, ale hlavně zkvalitnit.

Kurz lze absolvovat také individuálně - s osobním trenérem pro sebe.

Výživové poradenství

Individuální kurz Intuitivního hubnutí

Výživové poradenství za účelem optimalizace váhy či zdravotního stavu poskytuji v konceptu postupných úprav stravovacího stylu tak, aby si každý natrvalo našel svou cestu ke zdraví. Pokud cítíte velkou motivaci ke změně, nabízím individuální kurz - 5 setkání 50min, na kterých naladíme Vaše tělo na hubnutí. 

Pro mimohradecké je možnost po individuální domluvě kurz spojit do 1 dne prezenčně a poté následuje podpora online.

Skupinový kurz hubnutí dle metodiky STOB

Tato nadčasová metodika psycholožky PhDr. Ivy Málkové je z dlouhodobého hlediska jedna z nejúspěšnějších metod udržování váhy. Má velmi kvalitně propracované jednotlivé lekce a klade důraz na trvalou změnu životních návyků. Učí pracovat s myšlenkami, emocemi a chováním, které jsou základem pro úspěšné hubnutí. Velkou podporou na této cestě jsou výukové materiály. A v neposlední řadě také skupinová Energie podobně naladěných lidí.

Úvod do Intuitivního hubnutí

Intenzivní celodenní prožitkový seminář Intuitivní hubnutí

 

Individuální terapie

Zdravotní cvičení - prevence poruch pohybového systému

Jóga - uvolnění páteře, umění pranayámy, relaxace a meditace

Hypnomeditace - zaměřené na podporu sebeúzdravných procesů

Body&Mind Consulting - průvodcovství na cestě osobního rozvoje

 

Nordick Walking

Termíny a registrace tady na mém profilu 

Sraz u kruhového objezdu u lesa v ul. Na Brně (byty Na Plachtě za Petrofem) - konečná nové autobusové linky č.21. Půjdeme i za lehkého deště:)

Více info

 

Pro  firmy 

Nordic Walking prakticky

Workshop pro zaměstnance - 7 vln ke zdraví

Ergonomie pracoviště, řešení problematiky statických výdrží, zdravotní rituály.

 Více info

 

Zdravotní kompenzační cvičení, jógové rituály

Každý sport má své specifické zatížení, které je žádoucí kompenzovat od začátku sportovní kariéry, aby její ukončení nebylo ze zdravotních důvodů předčasné. Jako trenérka zdravotní tělesné výchovy, hypnoterapeutka, ale také jako bývalá baskeťačka, Vám mohu nabídnout jednorázové semináře nebo dlouhodobou spolupráci. Vhodné sporty např. basket, tenis, hokej, florbal, atletické specializace ...

 

Pro organizace  

Pro ZŠ, MŠ, RC, MC, festivaly ... - programy zážitkové rodinné jógy, více na www.kidsplanetyoga.org

 

 

 

 

 

Tak je to na světě. Postupně tvořím kurzy v inspirativním prostředí Naučme se

V rámci světového Týdne sdílení proběhne plno kurzů zdarma, z čiré radosti. Také já se ho účastním - v Hradci Králové, přehled kurzů najdete tady na mém profilu, kde je zapotřebí se přihlásit. A navíc jsem to sdílení prodloužila až do konce července:) 

Ranní lekce NW: v červnu 19., 21., 22. a 29., v červenci 6., 13., 20. a 27. 
Outdoor Yoga: 21.6., v červenci 1., 8., 15., 22. a 29.
 

 

Novinky

NW hole - výběr

24.09.2020 09:45
Aktuální nabídka z www.iqsport.cz (tento obchod bývá nejlevnější, rychlý, nad 900,- doprava zdarma,...

Opět sběr muchovníku

25.06.2020 13:38
Od 4.7. začíná samosběr muchovníku na ekologické farmě www.bormato.cz  V podhůří Krkonoš si...

Zachraňme Plachtu od šílené silnice!!!

13.05.2020 16:07
Zachraňme Plachtu od šílené silnice!!! Petice proti výstavbě...

Vybavení na NW a křeslo

05.05.2020 18:08
Běží nám 1. týden NW a les je prostě úžasný stejně jako vy:)) Info k vybavení: Obchod, se kterým...

Hurááá do lesa + Wim Hof

28.04.2020 15:29
Tak krásnou jógu jsem nečekala - opravdu malí i velcí jogis byli báječní. Skákali jako žabáci,...

ZRUŠENO Ukliďme Česko v sobotu 4.4.

10.01.2020 20:25
Naším cílem bude uklidit část vzácné lokality Na Plachtě a přilehlé lesy směrem k Rytířskému...

Dárkové poukazy

11.12.2019 15:56
Lucka mě inspirovala k vytvoření dárkových poukazů v hodnotě 500, 1000, 1500Kč nebo samozřejmě...

1. den v roce 2020

10.12.2019 12:34
První den v roce jsem připravila společnou procházku od 14h. Kdo plánujete přijít, přihlaste se...

Vánoční večírky

10.12.2019 11:45
POZOR!!! Pátek 13. je Zděná bouda obsazena, rezervace máme ve www.aquarko.cz kousek od Centra...

Kids Planet Yoga s DORTÍČKEM:))

04.07.2019 21:44
Jako již tradičně jsem pro děti připravila hostinu s dortíkem a zdravým chroupáním (ovoce,...