Letní lesní cvičení od 26.6.

Nordic Walking kouzelně

7.00 - 8.15:  27. a 28.6., 29.8.

Outdoor Yoga

19.30 - 20.30:  26. a 27.6., 28.8. 

Znovuotevření Centra Mladých 

PO   19.20-20.20 Harmony
STŘ  19.20-20.20 Flow jogy
NE   17.30-18.30 zdravotní MOVE
NE   19.00-20.00 Joga Chlapi
 

Cvičení venku:

PO   16.30h Indiánské zkoušky
ST   16.30h NW pro víly na magické stezce 

Nordic Walking pro všechny nadšence:

ÚT   18.00-19.00 NW Relax
ÚT   19.20-20.20 NW
 

Nově Whats App:

Všechny prosím, aby zprávy psali pouze mně a tak ve skupině zůstaly vidět důležité informace a nebude to ostatním pořád pípat:)) Pak se můžeme domluvit, že WUp udělám pro jednotlivé lekce zvlášť.
Informační kanály: 
www.jogali.cz
Whats App a FB: skupina Cvičení s Jogali
Dotazy i nápady také na tel. 721744004, stulo@email.cz
 
 

Nově cvičební videa

Pokud se k vám nedostal odkaz na videa, napište mi na stulo@email.cz. Ráda vám je pošlu:)

 

Hledám pestré možnosti náhrad, abychom nic nezameškali:) U dětí a Víl jsme měli končit v květnu, tak se posuneme do června. 

Namasté 

 

Intuitivní hubnutí - Jóga - Nordic Walking - Zdravotní cvičení - Dechová cvičení - Škola zad - Detoxikace - Prevence poruch pohybového systému - Relaxace - Vznosná postura - Hypnóza a hypnomeditace - Dětská jóga  

Kontakt: tel. 721 744 004, stulo@email.cz

Kurzy cvičení v Centru mladých, sál vlevo

ul. Průběžná 1752, HK Malšovice

NUTNÁ REZERVACE - na všechny lekce

 
 
**************************************************************

Nově kurzy hubnutí se STOBem

Možnost dárkových poukazů

**************************************************************
 

Kurzy cvičení

PO:  8.30  Ranní FLOW

        17.00  KIDS 

        18.00  MOVE

        19.00  FLOW

ST:  17.00 Pro víly 

        18.00  FLOW i pro chlapy 

        19.00  FLOW 

NE:  19.00  JÓGA-CHLAPI

Malý sál vlevo Centra mladých v ulici Průběžná 1752 v Malšovicích

Necvičíme: 1.-4.3., 12-13.4., dále dle předchozí domluvy

Postupně tvořím kurzy v inspirativním prostředí Naučme se. V rámci světového Týdne sdílení probíhá jednou v roce plno kurzů zdarma, z čiré radosti. Také já se ho účastním - v Hradci Králové. Z řady Za dobrý skutek: 20.6. NW ráno a večer Outdoor yoga

Přehled kurzů najdete tady na mém profilu, kde je zapotřebí se přihlásit. 

 

Výživové poradenství

Individuální kurz Intuitivního hubnutí

Výživové poradenství za účelem optimalizace váhy či zdravotního stavu poskytuji v konceptu postupných úprav stravovacího stylu tak, aby si každý natrvalo našel svou cestu ke zdraví. Pokud cítíte velkou motivaci ke změně, nabízím individuální kurz - 5 setkání 50min, na kterých naladíme Vaše tělo na hubnutí. 

Pro mimohradecké je možnost po individuální domluvě kurz spojit do 1 dne prezenčně a poté následuje podpora online.

Skupinový kurz hubnutí dle metodiky STOB

Tato nadčasová metodika psycholožky PhDr. Ivy Málkové je z dlouhodobého hlediska jedna z nejúspěšnějších metod udržování váhy. Má velmi kvalitně propracované jednotlivé lekce a klade důraz na trvalou změnu životních návyků. Učí pracovat s myšlenkami, emocemi a chováním, které jsou základem pro úspěšné hubnutí. Velkou podporou na této cestě jsou výukové materiály. A v neposlední řadě také skupinová Energie podobně naladěných lidí.

Úvod do Intuitivního hubnutí

Intenzivní celodenní prožitkový seminář Intuitivní hubnutí

Individuální terapie

Zdravotní cvičení - prevence poruch pohybového systému

Jóga - uvolnění páteře, umění pranayámy, relaxace a meditace

Hypnomeditace - zaměřené na podporu sebeúzdravných procesů

Body&Mind Consulting - průvodcovství na cestě osobního rozvoje

 

Nordick Walking

Termíny a registrace tady na mém profilu 

Sraz u kruhového objezdu u lesa v ul. Na Brně (výstavba bytů Na Plachtě za Petrofem) - konečná nové autobusové linky č.21. Půjdeme i za lehkého deště:)

Více info

 

Pro  firmy 

Nordic Walking prakticky

Workshop pro zaměstnance - 7 vln ke zdraví

Ergonomie pracoviště, řešení problematiky statických výdrží, zdravotní rituály.

 Více info

 

Zdravotní kompenzační cvičení, jógové rituály

Každý sport má své specifické zatížení, které je žádoucí kompenzovat od začátku sportovní kariéry, aby její ukončení nebylo ze zdravotních důvodů předčasné. Jako trenérka zdravotní tělesné výchovy, hypnoterapeutka, ale také jako bývalá baskeťačka, Vám mohu nabídnout jednorázové semináře nebo dlouhodobou spolupráci. Vhodné sporty např. basket, tenis, hokej, florbal, atletické specializace ...

 

Pro organizace  

Pro ZŠ, MŠ, RC, MC, festivaly ... - programy zážitkové rodinné jógy, více na www.kidsplanetyoga.org

 

 

 

 

 

Tak je to na světě. Postupně tvořím kurzy v inspirativním prostředí Naučme se

V rámci světového Týdne sdílení proběhne plno kurzů zdarma, z čiré radosti. Také já se ho účastním - v Hradci Králové, přehled kurzů najdete tady na mém profilu, kde je zapotřebí se přihlásit. A navíc jsem to sdílení prodloužila až do konce července:) 

Ranní lekce NW: v červnu 19., 21., 22. a 29., v červenci 6., 13., 20. a 27. 
Outdoor Yoga: 21.6., v červenci 1., 8., 15., 22. a 29.
 

 

Novinky

Tuto nedēli v 7h cvičení Flow jógy v energiích letního rána

27.07.2017 16:08
Poslední červencovou nedēli se provoníme ranní pránou a v pozdravech slunce povzbudíme tēlo a...

Samosběr indiánských borůvek

27.06.2017 18:09
Farma www.bormato.cz leží v Úpici v Podkrkonoší a v bio kvalitě tam dva nadšenci pěstují plody...

Umění komunikace

03.06.2017 09:33
Našla jsem hodně zajímavý kurz v Brně, takový úvod do psychoterapie od PhDr. Juraje Barbariče s...

Letní slunovrat

28.05.2017 22:01
Blíží se nám letní slunovrat, který oproti všem kulturním svátkům přináší přírodní magické energie...

Festiválek rodinné jógy

03.03.2017 22:37
Festiválek Family YOGA Fest = zkratkou FYFík proběhne 7.-9.4. v RC Budulínek. Je lákavě a důmyslně...

Nově cvičení v centru

02.01.2017 10:49
Od září otevíráme nové lekce v centru - RC Budulínek. Krásný zrcadlový sál je přímo předurčen pro...

Pondělní FLOW zcela zaplněny

02.10.2016 07:15
Můžete využít pátečních cvičení. Pokud bude místo ve Zdraví v nás, lze přijít jen na 1. hodinu....

Máte doma náctiletého potomka?

16.09.2016 19:47
Potřebuje trochu srovnat? Tedy záda :) Zlepšit soustředění, zvednout sebevědomí... Pošlete ho k nám...

Luční jóga

16.09.2016 19:38
V létě proběhl už 3. ročník Luční jógy, tentokrát sobotní 7.hodina. Skvělé počasí, svěží vzduch,...

Pošlete SMS

04.09.2016 14:13
Pokud Vám není něco jasné, potřebujete víc informací nebo upřednostňujete hovor před mailem, ozvěte...