PO 17.20 (pro středeční 17.30) a 18.30 Harmony

ÚT 17.00 BioHacking

ST 10.15 BioHacking senior

ST 19.30 Flow

SO 9.00 free náhrady NWalking, cvičení...

NE 17.55 Move a 19.00 Chlapi DNS

NUTNÉ se přihlásit i omluvit, případně si kdo nemá zamluvit zapůjčení holí! Jdeme vždy krom dramatického počasí 

VTIP: já jdu vždy do práce, která je mým posláním, za každého počasí, i jen pro 1 bytost s radostí:) Je to mnohem jednodušší, než kdybych šla do zaplaceného kurzu já sama:))

MOUDROST: teď při tom deštivém počasí naciťte se na své potřeby - někdy je dobré se překonat, někdy je dobré se doma zrelaxovat. A moudrost je to rozeznat:) 

NÁPLŇ: Nordic Walking, Úvodní rituál, Tanec Bojovníka, Vílí tanec... Oční jóga... 

NÁHRADY: třeba vyčerpat v daném období do konce ledna, ideálně hned, klidně i dopředu. Zavolejte mi, budu nabízet volná místa přes týden a vždy je ta sobota. Při zaplnění přidám další v 10

PŘIDANÉ TERMÍNY: lekce jsem musela zdvojit. Postupně s vámi budu komunikovat, středeční lekce se mi už podařilo rozdělit - takový zázrak, hned první obvolaní jogis mi vyšli vstříct:) Děkuji

DOPORUČENÍ: Dodržujte 2m rozestupy, aby se nás netýkaly karantény! Hole dezinfikuji, ale zvažte pořízení vlastních kuk na Novinky (doporučuji Fizan Speed za 1160)

POZITIVUM: cvičení v lese na čerstvém vzduchu má úžasnou E, NW v pojetí DNS výborně zpružňuje páteř - ale můžete jít i bez nich, oční jógu našim očím "dlužíme" - praktikujeme 2 nejefektivnější cviky. Lekce za tmy - sami v lese cvičíme na břehu jezera, naše oči objeví dávno zapomenuté, kdy ještě nebyl světelný smog... Zatím mám jen nadšené reakce - má to své hluboce přírodní kouzlo 

PROSÍM všechny, aby si to přišli aspoň 1 prožít. Já teď opět pracuji násobně více a už mi nezbývá moc prostoru, hledat pro všechny individuální řešení. Přesto se budu nadále snažit udělat "lo perfecto". Ale zavření tělocvičen se může protáhnout do konce roku!!! Zkuste případně za sebe poslat příbuzného... naše cvičení je jedno z mála, které zůstává offline. Pokud nemůžete, prosím, napište mi. "Mučas gracias, mučačos":))

EQ: myslím na všechny jogis, kteří nyní prožívají náročnější chvíle. Cítím obrovský vděk daru života - nechme proudit harmonicky dech do našeho Středu, posilujme naši Vnitřní sílu, najděme si čas na Vědomou relaxaci, cvičení si můžeme i "jen" představovat - to vše díky naší Společné zkušenosti. Kdybyste ode mne cokoli potřebovali, ozvěte se mi. Děkuji za důvěru

DNS - BIOHACKING - Intuitivní hubnutí - FLOW Yoga - Nordic Walking - Zdravotní cvičení - Dechová cvičení - Škola zad - Detoxikace - Prevence poruch pohybového systému - Relaxace - Vznosná postura - Hypnomeditace - Dětská jóga  

Kontakt: tel. 721 744 004, stulo@email.cz

Centrum mladých, malý sál vlevo

ul. Průběžná 1752, HK Malšovice

 

 

**************************************************************

Individuální kurzy hubnutí a Biohackingu

Možnost dárkových poukazů

**************************************************************

www.kidsplanetyoga.org

www.intuitivnihubnuti.cz

www.naucmese.cz

POZOR: od neděle 11.10. přecházíme dle našeho Covid plánu na cvičení do lesa

ČASY: PO 18.30

            ST 17.20 a 18.30

            NE 17.50(MOVE) a 19.00

Nutné se přihlásit, případně si kdo nemá zamluvit zapůjčení holí! Jdeme i za středního deště

NÁPLŇ: Nordic Walking, Úvodní rituál, Tanec Bojovníka, Vílí tanec... Oční jóga... 

PŘIDANÉ TERMÍNY: abych vyšla všem co nejvíce vstříc:) Můžete využívat do zásoby - předávkování nehrozí:))

            PÁ 10.15(Relax - senioři...) a 16.OO

            SO 9.OO

DOPORUČENÍ: Dodržujte 2m rozestupy. Hole dezinfikuji, ale zvažte pořízení vlastních

POZITIVUM: cvičení v lese na čerstvém vzduchu, NW v pojetí DNS výborně zpružňuje páteř, oční jógu našim očím "dlužíme" - budeme praktikovat 2 nejefektivnější cviky

A vyhneme se tak opakujícím se karanténám     

Kurz y cvičení  od pondělí 21.9. - 31.1.21 

Cena: 2080,-Kč / 1600,-Kč junior, senior na MOVE

PO:  17.30  KIDS 

        18.30  Harmony 

ÚT:  17.00 Biohacking

ST:  10.00  Biohacking Senior

        16.30  TEEN 

        17.30  DNS+jóga i chlapi

        18.35  FLOW

ČT:  17.00  Biohacking Relax

NE:  17.55  Zdravotní MOVE

        19.00  DNS+jóga-chlapi

Malý sál vlevo Centra mladých v ulici Průběžná 1752 v Malšovicích, počet na lekci max.10. Délka lekcí 50min/ junioři 45min. Náhrady umožněny VÝHRADNĚ na venkovních lekcích!!!

Biohacking: u konečné busu 21 Plachta - "U parku", počet na lekci max. 15. Délka lekce 75min. Jdeme i za středního deště.

Necvičíme:  státní svátky a školní prázdniny, dále dle předchozí domluvy