Nově zdravotní cvičení MOVE

Milí jogis, neobávejte se, cvičení MOVE hodně vychází z jógy. Jen respektuje současné poznatky. Nelze kopírovat tradiční východní umění, aniž bychom přihlédli ke kontextu naší civilizace - k bolestivým krčním a bederním páteřím, vysokému tlaku, problémovým kloubům... Pokud se s něčím trápíte nebo vám vyhovuje pomalejší tempo, respektujte se a využijte tuto lekci.